Советы будущим мамам

Получить в сети полезный совет, начиная от кулинарных рецептов и до того, как обрести уверенность в себе, в наши дни несложно: только наберите в поисковике «женский форум». Всё это весьма познавательно: форум предлагает различные темы под ваше настроение: тесты совместимости, анекдоты, записки опытных домохозяек, как завоевать сердце парня, планирование беременности. Вот под настроение мне и попалась такая тема: с чего начать планирование беременности? Вопрос актуален даже для тех, кто уже воспитывает ребёнка или собирается впервые стать родителем, и тем более для тех, кто в состоянии ожидания появления на свет маленького чуда. У меня уже есть ребенок, но мне стало интересно, а правильно ли я к нему готовилась и на что целесообразно будет обратить особое внимание в следующий раз. Весьма важно иметь психологическую подготовку будущим родителям, а также подрастающим деткам — как они воспримут появление младших детей в семье. Это достаточно ответственный момент.

Самое главное — пересмотреть будущим маме и папе свой образ жизни: не употребляете ли вы спиртные напитки, не имеете ли никотиновую зависимость, желательно будет также переосмыслить ваше питание — больше есть фруктов: ведь в них так много витаминов, чаще бывать на свежем воздухе, а можно и на лавочку присесть и полистать любимый женский сайт. Стоит по возможности избегать стрессовых ситуаций, уделять время и физической нагрузке. Естественно, это относится ко всем — чтобы стать здоровым, следует придерживаться здорового образа жизни — почти все это знают, но бывает, что так сложно в чём-то себе отказать! Кроме этого нас ждёт визит к гинекологу, а мужчин — к урологу. Вам будет предложено сдать необходимые анализы для выявления недугов, таких как хламидии, уреаплазма, микоплазма, что передаются половым путём. Врач-гинеколог определит, в каком состоянии у женщины яичники, матка, на которую приходится большая нагрузка во время вынашивания. Если же болезнь проявится, то нужно будет пройти курс лечения перед зачатием. Помимо всего прочего желательно получить направление на УЗИ внутренних половых органов, сдать анализы крови на RW и ВИЧ, выявить наличие иммунитета к краснухе, токсоплазмозу, герпесу, гепатиту В и С, ветрянке, выяснить группу крови и резус-фактор. В том случае, если к краснухе антител не выявлено, то потребуется сделать прививку. Рекомендуется посетить других врачей: терапевта, стоматолога, окулиста, эндокринолога. Если всё в норме, или вы прошли курс лечения, приступайте к зачатию. У женщины овуляция наблюдается в середине цикла; как раз этот момент наиболее благоприятен для оплодотворения освободившейся яйцеклетки.

В конце следует заметить: не бойтесь сдавать анализы и проходить обследования — ведь они дают нам уверенность в рождении здорового малыша у заботливых родителей!